В этом году нас поддерживает компания gel4u, официальный дистрибьютор SIS в России.
Перед весенним Крымом я приехал к ним в офис, где мне выдали целый мешок всяких ништяков. Причём мешок в прямом смысле этого слова, так как бус был занят, везти пришлось своим ходом на метро. Я приехал с рюкзаком и на всякий случай прихватил велочехол ;) Все банки в рюкзак не влезли и поэтому в метро я спустился с огромным баулом набитым какими-то непонятными порошками. Честно говоря, переживал, не заинтересуются ли сотрудники охраны метро таким странным багажом перекинутым через плечо. Но контрабас прошёл нормально ;)))
В Крыму всем гидам выдал по банке электролитов. Участникам туров поначалу тоже выдали банку на заправку по утрам, но она разошлась с неимоверной скоростью, и с окончанием первой смены все оставшиеся банки попрятали, так как испугались что самим не хватит. С батончиками и гельками мы придумали #sisquest, прятали на трейлах и выкладывали видео об их закладках. Один раз такая закладка спасла меня самого ;) Ехал один без еды и тут бац, нашел батончик, который никто не успел забрать ;) Кстати, спортпит очень пригодился во время чистки и прокладки трейлов этой весной. Как-то так выходит, что орудуя бензопилой-ветродуйкой или граблями входишь в азарт, нагрузки испытываешь колоссальные, а нормально поесть нет времени и останавливаться не хочется. Так что часть запасов разошлась в первую неделю еще до того, как мы сели на велосипеды.
Электролиты от SIS я попробовал впервые в прошлом году в Альпах. Было очень жарко, пота выходило много и нужно было восстанавливать водно-солевой баланс, несколько дней просидел на Чайнике, смотрел, выбирал, читал отзывы и в итоге выбрал электролиты от SIS. Все альпийские туры проездил на них и понял, что они хороши! Потом узнал, что и в Москве есть дистрибьютор SIS — gel4u.
В этот раз в Альпы я приехал подготовленный, с необходимым набором спортивного питания.
Взял электролиты со вкуса лимона и лайма (самый нейтральный вкус, не приторный, не красятся фляги). Изотонических гелей не брал, все сожрал на КК гонках, в которых удалось поучаствовать пока был в Москве. Гели SIS очень понравились, их основа не сахар, а кукурузный сироп — мальтодекстрин, их можно не запивать водой, они быстро всасываются и не противные. Для покатушек в горах они не очень нужны, нагрузка тут не столь интенсивна, хоть и длительна. Вполне достаточно раствора электролитов с водой.
Для восстановления взял белково-углеводный Rapid Recovery в порошке. Когда спустился с гор, а ужин еще не готов, самое время замешать пару ложек напитка в шейкере. Так же это отличная затычка углеводно-белкового окна после гонок! Был удивлён, когда после долгого перерыва проехал КК гонку с непривычной рваной нагрузкой и уже приготовился страдать от боли в мышцах на следующий день, а её не было совсем.
Протеиновые гели Whey 20. Это новейшее изобретение — сывороточный протеин в виде геля. Когда нет возможности замешать протеиновый коктейль в шейкере. Едешь домой в бусе, после каталова, или только что бодро запортажил на высокую гору — слопал такую гельку и порядок!
Протеиновые батончкики Protein Bar — отличная замена всяким сникерсам и прочим сладостям. Можно есть когда угодно и с чем угодно, хоть с кофе ;)